Что делать, если ничего не получается?

Всем привет!

На своем любимом блоге "Весеннее солнышко" нашла очень интересный и полезный пост, которым хочу поделится с вами.

Итак, "Что делать, если ничего не получается?"

Вот бывают же в жизни периоды, когда все наперекосяк и “валится с рук”: ты работаешь, стараешься, а результатов нет. В это время все в окружающем мире обретает серый оттенок и ничто не радует. Кажется, что ты все делаешь зря, время и силы потрачены, а толку никакого.

Не стоит огорчаться! Такое бывает у всех. Просто надо вовремя вывести себя из этого состояния.

Предлагаю вашему вниманию 9 советов “Что делать если ничего не получается?”

1. Сон лучшее лекарство — забросьте все дела и хорошенько отоспитесь. Как говорится: “Утро вечера мудренее”.
2. Прогуляйтесь на свежем воздухе. При этом отбросьте все мысли о работе, неприятностях. Просто посмотрите на окружающий мир, вдохните глубоко свежий воздух и поймите, что жизнь прекрасна! Очень хорошими “поднимателями” настроения являются птички – понаблюдайте за ними и у вас сразу поднимется настроение.
3. Составьте список достижений. Возьмите лист бумаги и напишите все, чего вы уже смогли добиться (даже если это школьная грамота за лучшую аппликацию ). У каждого человека есть свои достоинства и преимущества, надо только их не прятать глубоко в себе.
4. Послушайте любимую музыку. Можно еще при этом потанцевать . Тут действует правило “движение – хорошее настроение”!
5. Сделайте зарядку, сходите в тренажерный зал, пробегитесь. Правило такое же как и в пункте 4.
6. Встретится с любимым человеком, друзьями, родными. Общение с приятными людьми обязательно поднимет настроение. А если они еще и разбираются в вашей проблеме, то можно попросить совета.
7. Прочитайте любимую книгу (ну, или ту, которую уже давно собираетесь прочитать, но все откладывали).
8. Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким: любимым блюдом или же сладостями (помните, шоколад содержит в себе гормон счастья)
9. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь сами себе.

И запомните самое главное – если ничего не делать, то ничего и не получится! Пробуйте, пытайтесь и все обязательно получится, ведь каждая наша неудача приближает к намеченной цели!

P.S. А как вы поступаете, когда ничего не получается?